Rối loạn thần kinh thực vật (RLTKTV) xảy ra khi hệ thần kinh tự chủ (điều khiển nhịp tim, huyết áp, tiêu hóa, hô hấp…) bị mất cân bằng. Bệnh thường có biểu hiện khó thở, tim đập nhanh, run tay chân, ù tai, lo âu, rối loạn tiêu hóa, mất ngủ…
Dưới đây là những nguyên nhân chính gây ra tình trạng này:
1. Căng Thẳng, Áp Lực Kéo Dài (Stress, Lo Âu, Trầm Cảm)
🔹 Stress kéo dài làm hệ thần kinh giao cảm hoạt động quá mức, gây ra hồi hộp, lo lắng, mất ngủ, run rẩy.
🔹 Căng thẳng làm tăng cortisol, khiến hệ thần kinh tự chủ rối loạn.
🔹 Người có tâm lý nhạy cảm dễ bị bệnh nặng hơn.
2. Rối Loạn Nội Tiết
🔹 Suy tuyến giáp, cường giáp → Gây tim đập nhanh, khó thở, mệt mỏi.
🔹 Rối loạn hormone nữ (estrogen, progesterone) → Thường gặp sau sinh, tiền mãn kinh.
🔹 Bệnh tiểu đường → Ảnh hưởng đến dây thần kinh thực vật.
3. Thiếu Chất Dinh Dưỡng
🔹 Thiếu vitamin B1, B6, B12 → Gây suy giảm chức năng thần kinh.
🔹 Thiếu magie, kali → Dễ bị co cơ, run tay chân, tim đập nhanh.
🔹 Suy dinh dưỡng, ăn uống kém → Làm cơ thể suy nhược, hệ thần kinh yếu đi.
4. Mất Cân Bằng Hệ Thần Kinh Giao Cảm – Phó Giao Cảm
Hệ thần kinh thực vật có hai phần:
✔ Giao cảm (tăng nhịp tim, huyết áp, kích thích cơ thể).
✔ Phó giao cảm (giúp thư giãn, tiêu hóa, giảm nhịp tim).
🔹 Khi hệ giao cảm hoạt động quá mức → Gây căng thẳng, lo âu, tim đập nhanh, mất ngủ.
🔹 Khi hệ phó giao cảm bị rối loạn → Gây mệt mỏi, chóng mặt, hạ huyết áp, trầm cảm.
📌 Người bị RLTKTV thường có sự mất cân bằng giữa hai hệ này.
5. Các Bệnh Lý Khác
🔹 Bệnh dạ dày, trào ngược axit → Kích thích dây thần kinh thực vật, gây khó thở, tim đập nhanh.
🔹 Bệnh tim mạch, huyết áp → Ảnh hưởng đến hệ thần kinh tự chủ.
🔹 Chấn thương cột sống, não → Làm suy yếu dây thần kinh thực vật.
6. Thói Quen Xấu Gây Rối Loạn Thần Kinh Thực Vật
🚫 Lạm dụng cà phê, rượu, thuốc lá → Làm thần kinh giao cảm hưng phấn quá mức.
🚫 Thiếu ngủ kéo dài → Khiến hệ thần kinh mất kiểm soát.
🚫 Ngồi lâu, ít vận động → Làm máu lưu thông kém, gây mệt mỏi.
Tóm Lại – Nguyên Nhân Gây Rối Loạn Thần Kinh Thực Vật
✔ Căng thẳng, stress kéo dài
✔ Rối loạn nội tiết (tuyến giáp, hormone)
✔ Thiếu dinh dưỡng (B1, B6, B12, magie, kali)
✔ Mất cân bằng giữa thần kinh giao cảm & phó giao cảm
✔ Bệnh lý nền (tim mạch, trào ngược dạ dày, tiểu đường…)
✔ Thói quen xấu (rượu bia, mất ngủ, ít vận động)
Bạn đang gặp những nguyên nhân nào trong số này? Mình có thể tư vấn cách điều trị phù hợp cho bạn!
Xem thêm tin liên quan
Điều trị viêm da cơ địa như thế nào
Viêm da cơ địa (eczema) là một bệnh lý mãn tính gây ngứa, viêm da và khô da, thường gặp ở trẻ em nhưng cũng có thể ảnh hưởng đến người lớn. Điều trị viêm da cơ địa tập trung vào việc giảm triệu chứng, kiểm soát cơn ngứa, giảm [...]
Thuốc bôi chữa bệnh viêm da cơ địa
Thuốc bôi ngoài da là phương pháp điều trị phổ biến và hiệu quả trong việc kiểm soát các triệu chứng của viêm da cơ địa (eczema). Dưới đây là một số loại thuốc bôi thường được sử dụng: Việc chọn lựa thuốc bôi phù hợp tùy thuộc vào mức độ [...]
Đông y chữa viêm da cơ địa
Điều trị viêm da cơ địa bằng Đông y dựa trên nguyên lý điều hòa cơ thể từ bên trong và cân bằng các yếu tố khí huyết, âm dương. Đông y xem viêm da cơ địa là biểu hiện của sự mất cân bằng trong cơ thể, đặc biệt [...]
Điều trị viêm da cơ địa bằng thảo dược
Điều trị viêm da cơ địa bằng thảo dược là một phương pháp phổ biến trong y học dân gian, sử dụng các loại thảo mộc có tính kháng viêm, kháng khuẩn, làm dịu da và giúp tái tạo da bị tổn thương. Dưới đây là một số thảo dược [...]
Chăm sóc da cuả bệnh nhân viêm da cơ địa
Chăm sóc da cho người bị viêm da cơ địa rất quan trọng để kiểm soát triệu chứng và giảm nguy cơ tái phát. Dưới đây là những cách chăm sóc da hiệu quả cho người mắc bệnh viêm da cơ địa: [...]
Điều trị viêm da cơ địa tại nhà
Việc kết hợp các phương pháp trên sẽ giúp cải thiện tình trạng da và giảm thiểu các triệu chứng viêm da cơ địa khi điều trị tại nhà. Tuy nhiên, nếu triệu chứng không thuyên giảm hoặc có dấu hiệu nghiêm trọng, cần tìm đến bác sĩ da liễu [...]
Phác đồ điều trị viêm da cơ địa
Phác đồ điều trị viêm da cơ địa cần được cá nhân hóa dựa trên mức độ nghiêm trọng của bệnh và phản ứng của mỗi người với phương pháp điều trị. Dưới đây là một phác đồ điều trị viêm da cơ địa chung được áp dụng dựa trên [...]
Điều trị viêm da cơ địa mãn tính
Điều trị viêm da cơ địa mãn tính là quá trình lâu dài và cần kết hợp nhiều phương pháp khác nhau để kiểm soát triệu chứng và ngăn ngừa tái phát. Viêm da cơ địa mãn tính có xu hướng tái đi tái lại, vì vậy việc quản lý [...]